IşığıGece Işığıgenellikle çocuğun gözlerini tahriş etmeyen veya çocuğun uyku kalitesini etkileyen nispeten yumuşaktır. Aksine, gece ışığı çocuğa belirli bir güvenlik duygusu verebilir ve çocuğun uykuya dalmasına yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, gece ışığının ışığı çok parlak veya titriyorsa veya çocuk uzun süre ışığın altında uyuyorsa, biyolojik saati ve uyku kalitesini etkileyebilir ve büyüme ve gelişmeyi etkileyebilir. Bu nedenle, bir gece ışığı kullanırken aşağıdaki noktalara dikkat edin:
1. Yumuşak ışık ve titreme olmayan bir gece ışığı seçin ve çok parlak ışık kullanmaktan kaçının.
2. Gece ışığını doğrudan çocuğun gözlerine parlatmayın. Uzakta yerleştirebilir veya bir abajur kullanabilirsiniz.
3. Yavaş yavaş çocuğun karanlıkta uyuma alışkanlığını geliştirmesine ve gece ışığına aşırı bağımlılık yapmadan kaçınmasına yardımcı olun.
4. Titreşme gibi anormalliklerden kaçınmak için gece ampulünün normal olup olmadığını düzenli olarak kontrol edin.
